Skupina za komplicirane odnose – ItsComplicated

Skupina za komplicirane odnose – ItsComplicated

Podporna Skupina za Moške in Ženske

Začetek delovanja: po dogovoru in ko se zbere najmanj 8 članov 

Ob sredah med 19:00 – 21:00 

Prijave na 040 520 257 ali info@mirjana.si

Cena: 20€ na eno srečanje/160€ z 8 srečanj po 120 min. Plačilo na prvem srečanju.

Na voljo je samo 10 mest, zato vas vabim, da se prijavite čimprej. Z vsakim zainteresiranim kandidatom bomo opravili uvodni pogovor.

Kdo vodi: Mag. Mirjana Frankovič, psihoterapevtka, doktorandka SFU Dunaj (več o meni tukaj)

Včasih nam v življenju odnosi ne gredo po željeni in načrtovani poti. Včasih se zakomplicira, razpade, propade, zaplete in ni videti rešitve… A to ne pomeni, da se predamo in obupamo. Ne, nikakor. Postopno predelamo, prebolimo, se postavimo na noge in zaživimo naprej. Obogateni z novo izkušnjo, ki smo jo doživeli in znanjem, ki smo ga osvojili.

Zmagovalec ni tisti, ki nikoli ne pade, temveč tisti, ki vedno znova po padcu vstane.

Če niste prepričani, ali je takšna skupina primerna za vas: 

  • Ali opazite kakšne toksične vzorce, ki bi jih radi spremenili?
  • Kako negativno razmišljanje vpliva na vaše počutje in odnose?
  • Kako se lahko “na prijeten način” razlikujeta dve različni osebnosti?
  • Kako ustaviti samo-sabotažo in sabotažo lastnega odnosa?
  • Ali lahko rigidna pravila izključijo zabavo iz odnosa? Pa je zabava v odnosu sploh pomembna in potrebna?
  • Skrivnosti, ki jih čuvamo in tišina, h kateri se zatekamo… ali nam to resnično pomaga?
  • Kaj je vzrok jeze in kako jo s pridom uporabljati?
  • Kaj vaš stil navezanost pravi o vas?
  • Se bojite konfliktov in se jim izogibate?
  • Si želite najti dobrih načinov, da postavite meje drugim in zaščitite sebe in svoj notranji mir?
  • Kaj se lahko spremeni v odnosu in kaj ne?
  • Ali poznate močne in šibke točke vašega odnosa?
  • Kako graditi več zaupanja in prinašati več zavezanosti?
  • Umetnost komunikacije…in pravila fer kreganja.

Če se vam pri večini vprašanj zatakne pri odgovoru ali pa verjamete, da je najbolj primeren odgovor: ja, odvisno/hmmm…ni tako enostavno/ komplicirano je/ kaj pa vem!?/ ja, kakor kdaj… potem vam bo sodelovanje v skupini vsekakor razjasnilo, poenostavilo in polepšalo življenje.

Za koga

  • Moške in Ženske 21+, ki si želijo vzpostaviti bolj zadovoljujoče odnose s seboj in z drugimi.
  • Za vse: mlade, manj ali bolj mlade, samske, ločene, zapuščene, v razhajanju, v prehodu, v razvoju, v transformaciji, v kompliciranih odnosih (s seboj ali tudi z drugimi), ovdovele, osamljene, za vse…
  • Ki se želijo razbremeniti neprijetnosti stresa v življenju, ustvarjati bolj zadovoljujoč odnos do sebe in z drugimi, spremeniti dosedanje boleče vzorce obnašanja in ozdravitve iz toksičnih razmerij polnih jeze, žalosti in nerazumevanj.
  • Za vse, ki si želijo spoznati sebe, ozavestiti svoje vire moči, izboljšati samozavedanje in zavedanje svojih odnosov z drugimi. Naučiti se in s pridom uporabljati nove načine komunikacij in vzpostavljanja ter negovanja odnosa do sebe in do drugih, sprejemanja pomoči in podpore od drugih članov v varnem terapevtskem okolju.

Kaj skupina ponuja: 

  • Varen kraj za nadaljnje učenje in raziskovanje ter spoznavanje sebe.
  • Povezavanje, podporo in sprejem s strani drugih članov skupine.
  • Krog na čigar podporo, predanost in pomoč vedno lahko računate.
  • Varnost – kjer je človek lahko ranljiv in pristen.
  • Topel kraj za izražanje svojih doživljanj, zlasti za ljudi, ki se težko izrazijo,
  • Visoko spoštovanje zaupnosti.

Prijave na 040 520 257 ali po e-mailu na info@mirjana.si

Kje se bodo srečanja dogajala?

V naših prostorih: Psihoterapija Mrijana Franković

Parmova 53, 1. nadstropje, hodnik desno, zadnja pisarna na levi strani: Predavalnica 1

SI-1000 Ljubljana

Vsako sredo med 19:00 in 21:00

inforamacije na 040 520 257

Kako poteka delo v skupini?

V psihoterapevtsko skupino prenašamo svoje vzorce komunikacije, vedenja in občutenja, zato imamo priložnost slišati, kako nas doživljajo drugi. Včasih je ta podoba drugačna od tiste, ki jo imamo o sebi; to nas lahko obogati in vodi k osebnostni rasti. Pomaga nam tudi doseči, da se sprejmemo take, kot smo – ali pa spremenimo vzorce, ki so za nas škodljivi. Skupinska terapija je primerna oblika terapije za večino ljudi.

Skupino sestavlja od pet do deset članov in terapevt. Tudi tu velja spoznanje, da vsak posameznik napreduje v skladu s svojimi zmožnostmi, vendar obenem koristi vsej skupini. Tudi pri skupinski terapiji je ključno ozračje zaupnosti in zaupljivosti. V nasprotju z individualno terapijo, pri kateri je posameznik v odnosu samo s terapevtom, je v skupini v odnosu z drugimi člani, zato dobiva po več odzivov hkrati.

Posameznik prejema povratne informacije, ki mu pomagajo spoznavati ter spreminjati sebe in svoje odnose z drugimi (trenutne in minule). Poleg tega mu skupina v težkih življenjskih situacijah ponuja podporo. Lahko bi dejali, da skupina za člane sčasoma postane »nadomestna družina« – skupaj z vsemi raznolikimi izkušnjami, ki jih ponujata konstruktivna bližina in povezanost.

Skupinska psihoterapija je učinkovita oblika psihološke pomoči. Primerna je za zelo širok krog ljudi ter pri večini življenjskih kriz, čustvenih težav in duševnih motenj. Zlasti priporočljiva je za osebe, ki doživljajo težave v medosebnih odnosih in ki težko govorijo o sebi.

Pogoji za vstop v skupino so prostovoljna odločitev, motiviranost za vključitev in sposobnost dolgotrajnejšega rednega udeleževanja srečanj. Več o skupinah tukaj.

Prijave na 040 520 257 ali po e-mailu na info@mirjana.si